Foto GaleriYaşamOruç tutarken tokluk hissi sağlayan öneriler

Oruç tutarken tokluk hissi sağlayan öneriler

14 / 15 Oruç tutarken tokluk hissi sağlayan öneriler
22 Mayıs 2017 - 12:53

Meyvelerinize tarçın serpin

İftar sonrasında tatlı olarak Ramazanın geleneksel lezzeti güllaç, sütlaç, muhallebi ve dondurma gibi hafif tatlılar tercih edilmelidir. Ananas gibi lifli ve şeker oranı düşük meyvelerden oluşan salatalar da hem vitamin ihtiyacını karşılamakta hem de tatlı özlemini gidermektedir. İftar sonrası ara öğündeki meyvelerin üzerine toz tarçın serpmek kan şekerini de dengeler.

 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,45 2,70 355.940.000.000,00
ALBRK 8,57 1,42 21.425.000.000,00
GARAN 152,70 3,18 641.340.000.000,00
HALKB 28,70 8,55 206.203.129.805,40
ICBCT 18,05 0,89 15.523.000.000,00
ISCTR 15,37 1,99 384.249.538.900,00
SKBNK 7,60 0,93 19.000.000.000,00
TSKB 14,20 2,38 39.760.000.000,00
VAKBN 28,32 3,28 280.818.897.531,36
YKBNK 36,00 3,81 304.093.846.224,00
DM TV YAYINDA! ABONE OL!