Foto GaleriYaşamUzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!

Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!

5 / 6 Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!
12 Nisan 2022 - 17:43

4-CEVİZ VE BADEM

Diyet sürecinde ceviz ve badem tüketmek vücuda enerji verir. Gün boyu sağlıklı ve dinç olmanızı sağlar. Badem, ceviz, fındık fıstık gibi kuruyemişler, ara öğünlerde tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi verir. Her gün 5-6 adet ceviz ya da badem tüketmek midede olan açlık hissini giderir, uzun süre tok kalmanızı sağlar. Ceviz ve badem içerdiği besin lifi sayesinde sindirim ve boşaltım sistemlerinin sağlıklı çalışmasına destek olur. Kilo verme ve diyet aşamalarında yaşanabilen yorgunluk, halsizlik gibi sorunları ortadan kaldırır. Bu sebeple diyet yaparken ceviz ve bademi yeteri kadar tüketmek gerekir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,85 0,97 352.820.000.000,00
ALBRK 8,60 0,94 21.500.000.000,00
GARAN 147,50 1,10 619.500.000.000,00
HALKB 27,56 0,73 198.012.482.837,52
ICBCT 16,09 0,19 13.837.400.000,00
ISCTR 15,07 2,80 376.749.547.900,00
SKBNK 7,93 5,87 19.825.000.000,00
TSKB 14,12 0,50 39.536.000.000,00
VAKBN 28,58 1,20 283.397.037.127,34
YKBNK 33,48 1,21 282.807.276.988,32
DM TV YAYINDA! ABONE OL!