Foto GaleriYaşamUzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0

Uzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0

1 / 7 Uzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0
31 Ekim 2023 - 12:44

Uyku sorunları, günlük yaşantınızı olumsuz etkileyebilir ve sağlığınız üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir. Uzmanlar, sosyal medyada paylaşılan "10-3-2-1-0" formülünü önererek, düzenli bir uyku rutini oluşturmanıza yardımcı olabileceğini söylüyorlar.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,00 0,28 374.400.000.000,00
ALBRK 8,24 0,37 20.600.000.000,00
GARAN 143,60 1,13 603.120.000.000,00
HALKB 36,52 2,30 262.388.094.093,84
ICBCT 13,65 -0,73 11.739.000.000,00
ISCTR 14,08 0,43 351.999.577.600,00
SKBNK 8,15 -0,85 20.375.000.000,00
TSKB 13,01 -0,31 36.428.000.000,00
VAKBN 30,88 0,72 306.203.656.630,24
YKBNK 37,02 0,49 312.709.838.533,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!