Foto GaleriYaşamUzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0

Uzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0

1 / 7 Uzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0
31 Ekim 2023 - 12:44

Uyku sorunları, günlük yaşantınızı olumsuz etkileyebilir ve sağlığınız üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir. Uzmanlar, sosyal medyada paylaşılan "10-3-2-1-0" formülünü önererek, düzenli bir uyku rutini oluşturmanıza yardımcı olabileceğini söylüyorlar.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 62,50 2,12 325.000.000.000,00
ALBRK 8,45 0,36 21.125.000.000,00
GARAN 136,90 1,41 574.980.000.000,00
HALKB 28,90 8,00 207.640.085.413,80
ICBCT 15,16 0,13 13.037.600.000,00
ISCTR 13,29 1,45 332.249.601.300,00
SKBNK 8,20 0,00 20.500.000.000,00
TSKB 13,06 0,85 36.568.000.000,00
VAKBN 25,94 1,89 257.219.004.306,62
YKBNK 34,42 1,29 290.747.505.195,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!