Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

2 / 9 Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!
07 Ekim 2021 - 10:54

1. Edamame

Edamame, çözünür lif ve beta-konglisinin içerdiğinden LDL kolesterolü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olur. Beta-konglisinin, karaciğerinizin insüline duyarlılığını artırarak trigliserit düzeylerini düşürmeye çalışır.

Eğer bu atıştırmalıktan hoşlanmıyorsanız fırında şu şekilde pişirebilirsiniz: Orta boy bir kapta 2 su bardağı pişmiş edameme ve 2 çay kaşığı zahter baharatını birleştirin. Yağlı kağıdın üzerine dizin ve gevrek bir hale gelene kadar 250 derece fırında yaklaşaık 25-30 dakika pişirin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,30 -0,65 360.360.000.000,00
ALBRK 7,82 -1,26 19.550.000.000,00
GARAN 139,40 -1,06 585.480.000.000,00
HALKB 36,94 -0,16 265.405.700.871,48
ICBCT 13,13 -0,68 11.291.800.000,00
ISCTR 13,53 -1,02 338.249.594.100,00
SKBNK 7,81 0,39 19.525.000.000,00
TSKB 12,52 -1,49 35.056.000.000,00
VAKBN 30,06 1,28 298.072.600.981,38
YKBNK 35,18 -1,57 297.167.264.171,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!