Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

2 / 9 Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!
07 Ekim 2021 - 10:54

1. Edamame

Edamame, çözünür lif ve beta-konglisinin içerdiğinden LDL kolesterolü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olur. Beta-konglisinin, karaciğerinizin insüline duyarlılığını artırarak trigliserit düzeylerini düşürmeye çalışır.

Eğer bu atıştırmalıktan hoşlanmıyorsanız fırında şu şekilde pişirebilirsiniz: Orta boy bir kapta 2 su bardağı pişmiş edameme ve 2 çay kaşığı zahter baharatını birleştirin. Yağlı kağıdın üzerine dizin ve gevrek bir hale gelene kadar 250 derece fırında yaklaşaık 25-30 dakika pişirin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 -0,25 316.160.000.000,00
ALBRK 7,41 2,49 18.525.000.000,00
GARAN 118,80 -0,67 498.960.000.000,00
HALKB 23,98 1,70 172.290.977.447,16
ICBCT 15,43 -0,52 13.269.800.000,00
ISCTR 11,69 0,00 292.249.649.300,00
SKBNK 5,74 -0,35 14.350.000.000,00
TSKB 11,26 -0,18 31.528.000.000,00
VAKBN 25,44 0,63 252.261.043.545,12
YKBNK 27,74 -0,93 234.321.202.618,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!