Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!

2 / 9 Uzmanlar açıkladı: Kolesterolü düşüren tek balık buymuş!
07 Ekim 2021 - 10:54

1. Edamame

Edamame, çözünür lif ve beta-konglisinin içerdiğinden LDL kolesterolü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olur. Beta-konglisinin, karaciğerinizin insüline duyarlılığını artırarak trigliserit düzeylerini düşürmeye çalışır.

Eğer bu atıştırmalıktan hoşlanmıyorsanız fırında şu şekilde pişirebilirsiniz: Orta boy bir kapta 2 su bardağı pişmiş edameme ve 2 çay kaşığı zahter baharatını birleştirin. Yağlı kağıdın üzerine dizin ve gevrek bir hale gelene kadar 250 derece fırında yaklaşaık 25-30 dakika pişirin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,90 -0,52 347.880.000.000,00
ALBRK 8,07 -0,25 20.175.000.000,00
GARAN 126,70 0,00 532.140.000.000,00
HALKB 36,80 0,38 264.399.831.945,60
ICBCT 14,14 -0,42 12.160.400.000,00
ISCTR 13,18 0,00 329.499.604.600,00
SKBNK 10,16 0,20 25.400.000.000,00
TSKB 11,11 -0,09 31.108.000.000,00
VAKBN 30,94 -1,15 306.798.611.921,62
YKBNK 33,18 0,00 280.273.161.603,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!