Foto GaleriYaşamUzman isim uyardı: Ramazanda kaçınmanız gereken 8 hata

Uzman isim uyardı: Ramazanda kaçınmanız gereken 8 hata

8 / 10 Uzman isim uyardı: Ramazanda kaçınmanız gereken 8 hata
31 Mart 2022 - 13:25

İFTARDAN SONRA AĞIR EGZERSİZ YAPMAK

Özellikle iftardan hemen sonra egzersiz yapılmamalıdır. Mide boşalımının sağlanması için yemekten en az iki saat geçtikten sonra egzersiz yapılmalıdır. Ağır egzersizlerden kaçınmalı, 30-45 dakikalık hafif-orta tempolu yürüyüşler yapılmalıdır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,60 -0,06 445.120.000.000,00
ALBRK 9,00 -1,42 22.500.000.000,00
GARAN 159,80 -1,11 671.160.000.000,00
HALKB 45,48 0,62 326.763.705.350,16
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 17,19 1,00 429.749.484.300,00
SKBNK 9,32 4,72 23.300.000.000,00
TSKB 13,41 -0,89 37.548.000.000,00
VAKBN 37,46 0,59 371.450.420.251,58
YKBNK 39,38 -0,30 332.644.879.563,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!