Foto GaleriYaşamÜnlü beyin uzmanından hafızayı korumak için 5 tavsiye!

Ünlü beyin uzmanından hafızayı korumak için 5 tavsiye!

7 / 8

13 Temmuz 2022 - 17:06

5- RUH SAĞLIĞINIZ İÇİN DESTEK ALIN

Ruh halinin hafıza üzerinde etkisi düşünüldüğünden çok daha fazla. Örneğin, depresyon hafızayı büyük ölçüde azaltabilir. Dr. Restak, “Hafıza sorunları nedeniyle nörologlara sevk edilen kişiler arasında en büyük nedenlerden biri depresyondur” dedi.

Dr. Restak’a göre; duygusal durum, hatırlanan anıların türünü de etkiliyor. Hipokampus (veya Dr. Restak’a göre bellek giriş merkezi) ve amigdala (beynin duyguları ve duygusal davranışları yöneten kısmı) bağlantılı. “Yani; kötü bir ruh halindeyken veya depresyondayken, üzücü şeyleri hatırlama eğilimindeyiz. Depresyonu tedavi etmek, genellikle hafızayı da geri yükler.”

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	49,48	2,02	257.296.000.000,00
ALBRK	6,08	1,16	15.200.000.000,00
GARAN	103,30	0,58	433.860.000.000,00
HALKB	20,08	-0,10	144.270.343.083,36
ICBCT	12,47	1,96	10.724.200.000,00
ISCTR	10,35	0,49	258.749.689.500,00
SKBNK	5,25	1,35	13.125.000.000,00
TSKB	10,44	-0,19	29.232.000.000,00
VAKBN	21,10	1,83	209.225.944.135,30
YKBNK	23,04	1,23	194.620.061.583,36

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

49,48

2,02

257.296.000.000,00

ALBRK

6,08

1,16

15.200.000.000,00

GARAN

103,30

0,58

433.860.000.000,00

HALKB

20,08

-0,10

144.270.343.083,36

ICBCT

12,47

1,96

10.724.200.000,00

ISCTR

10,35

0,49

258.749.689.500,00

SKBNK

5,25

1,35

13.125.000.000,00

TSKB

10,44

-0,19

29.232.000.000,00

VAKBN

21,10

1,83

209.225.944.135,30

YKBNK

23,04

1,23

194.620.061.583,36