Foto GaleriYaşamÜnlü beyin uzmanından hafızayı korumak için 5 tavsiye!

Ünlü beyin uzmanından hafızayı korumak için 5 tavsiye!

3 / 8 Ünlü beyin uzmanından hafızayı korumak için 5 tavsiye!
13 Temmuz 2022 - 17:06

1- DİKKATİNİZİ DAHA ÇOK VERİN

Bazı hafıza problemleri düşünüldüğünün aksine zayıflayan bir bellekten değil, dikkat eksikliğinden kaynaklanır. Örneğin, kalabalık bir ortamda tanıştığınız birinin adını unuttuysanız, bunun nedeni o sırada birkaç kişiyle konuşuyor olmanız ve onunla tanıştığınızda yeterince dikkatinizi vermemiş olmanız.

Dr. Restak, dikkat eksikliğinin hafızaya etkisini; “Dikkatsizlik, hafıza güçlüklerinin en büyük nedenidir. Bu, belleği doğru bir şekilde kodlamadığınız anlamına gelir” diye açıklıyor.

Dr. Restak, yeni tanışılan bir ismi ya da kavramı görselleştirmeye çalışmanın yararlı olabileceğini belirtiyor: “Bir isim gibi yeni bilgiler öğrenirken dikkat etmenin bir yolu kelimeyi görselleştirmek. Kelimeyle ilişkili bir resme sahip olmak, hatırlamayı kolaylaştırabilir.”

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,95 -2,94 368.940.000.000,00
ALBRK 8,18 -2,15 20.450.000.000,00
GARAN 130,40 -2,90 547.680.000.000,00
HALKB 38,32 -2,49 275.320.694.569,44
ICBCT 14,55 -2,28 12.513.000.000,00
ISCTR 13,38 -2,12 334.499.598.600,00
SKBNK 10,25 -1,91 25.625.000.000,00
TSKB 12,05 -2,11 33.740.000.000,00
VAKBN 32,60 -1,51 323.259.041.649,80
YKBNK 33,64 -3,33 284.158.805.193,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!