Foto GaleriYaşamStres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

6 / 23 Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler
28 Ağustos 2019 - 14:36

Yeterince magnezyum tüketmediğinizde serotonin seviyeniz düşer, strese dayanmak güçleşir. Magnezyumu bol yumurta, ıspanak ve pazı gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyatlar tüketerek stresten daha az etkilenebilirsiniz. Özellikle bakliyat gibi sağlıklı karbonhidratlar, enerji seviyenizi de dengede tutmanıza yardımcı olurlar.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 62,00 1,31 322.400.000.000,00
ALBRK 8,24 1,10 20.600.000.000,00
GARAN 139,70 1,53 586.740.000.000,00
HALKB 26,90 -0,37 193.270.529.329,80
ICBCT 17,27 -1,99 14.852.200.000,00
ISCTR 14,29 1,28 357.249.571.300,00
SKBNK 6,89 1,17 17.225.000.000,00
TSKB 13,53 0,67 37.884.000.000,00
VAKBN 25,78 0,08 255.632.456.862,94
YKBNK 34,46 1,06 291.085.387.246,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!