Foto GaleriYaşamStres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

6 / 23 Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler
28 Ağustos 2019 - 14:36

Yeterince magnezyum tüketmediğinizde serotonin seviyeniz düşer, strese dayanmak güçleşir. Magnezyumu bol yumurta, ıspanak ve pazı gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyatlar tüketerek stresten daha az etkilenebilirsiniz. Özellikle bakliyat gibi sağlıklı karbonhidratlar, enerji seviyenizi de dengede tutmanıza yardımcı olurlar.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,05 -1,11 301.860.000.000,00
ALBRK 7,58 -1,81 18.950.000.000,00
GARAN 128,50 -0,77 539.700.000.000,00
HALKB 27,10 -0,66 194.707.484.938,20
ICBCT 13,42 -0,22 11.541.200.000,00
ISCTR 12,28 -1,05 306.999.631.600,00
SKBNK 8,13 -4,24 20.325.000.000,00
TSKB 11,74 -2,09 32.872.000.000,00
VAKBN 26,80 0,30 265.746.696.816,40
YKBNK 31,86 -0,50 269.123.053.908,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!