Foto GaleriYaşamPanik atak belirtileri nelerdir? Nasıl baş edilir?

Panik atak belirtileri nelerdir? Nasıl baş edilir?

2 / 8 Panik atak belirtileri nelerdir? Nasıl baş edilir?
10 Nisan 2023 - 15:32

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu, Pembenar'daki köşesinde yazdı...

Özellikle hayatının bir döneminde bir kere bile panik atak geçiren bir kişi bundan sonra da bunun tekrar edeceğine inanır. Peki ama neden panik atak geçireceğini bekler? Atak geçiren kişi tekrar atağın geleceğine inanır çünkü bu inanç sonrasında stres ve kaygı ile yüklenir ve kaygı arttıkça atak ihtimali artar ve kaygı sonrası “yine geçirirsem” endişeleri ortaya çıkar. Beklenti anksiyetesi dediğimiz aslında bekledikçe atağın üstüne gelmesi kaçınılmaz olur. Kişiler “Ya tekrar geçirirsem” diye düşünür ve kendilerini endişeli hissetmeye başlar ve arkasından da endişe hali ile atak kendini gösterir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,90 -3,67 368.680.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,12 20.550.000.000,00
GARAN 129,60 -4,07 544.320.000.000,00
HALKB 38,80 0,15 278.769.388.029,60
ICBCT 14,76 0,00 12.693.600.000,00
ISCTR 13,54 -2,94 338.499.593.800,00
SKBNK 10,66 -1,57 26.650.000.000,00
TSKB 12,04 -2,75 33.712.000.000,00
VAKBN 30,86 -4,87 306.005.338.199,78
YKBNK 33,64 -3,28 284.158.805.193,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!