Foto GaleriYaşamKovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi

Kovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi

3 / 11 Kovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi
15 Şubat 2021 - 15:01

Turunçgiller

Turunçgil ailesinden limon, portakal ve mandalina C vitamininden zengin olmaları sebebiyle mutlaka tüketilmesi gerekenlerden.

Bu meyveler, C vitamini ve antioksidan içeriği ile serbest radikallerle savaşıyor ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor. Ayrıca turunçgillerin içerisindeki hesperidin ve apigenin gibi flavonoidler beyin sağlığını koruyarak nörodejeneratif bozuklukları önlüyor.

Her gün 1 limonu salatanıza ekler ve 1 adet portakal tüketirseniz günlük C vitamini ihtiyacınızı takviyeye gerek kalmadan karşılayabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,40 -0,83 308.880.000.000,00
ALBRK 6,95 0,14 17.375.000.000,00
GARAN 116,80 -0,51 490.560.000.000,00
HALKB 20,32 0,69 145.994.689.813,44
ICBCT 14,84 1,78 12.762.400.000,00
ISCTR 11,49 -0,35 287.249.655.300,00
SKBNK 4,80 1,05 12.000.000.000,00
TSKB 11,05 -1,60 30.940.000.000,00
VAKBN 23,98 1,01 237.783.798.121,54
YKBNK 27,74 -0,50 234.321.202.618,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!