Foto GaleriYaşamKovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi

Kovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi

3 / 11 Kovid-19'u atlatanlar için 10 besin önerisi
15 Şubat 2021 - 15:01

Turunçgiller

Turunçgil ailesinden limon, portakal ve mandalina C vitamininden zengin olmaları sebebiyle mutlaka tüketilmesi gerekenlerden.

Bu meyveler, C vitamini ve antioksidan içeriği ile serbest radikallerle savaşıyor ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor. Ayrıca turunçgillerin içerisindeki hesperidin ve apigenin gibi flavonoidler beyin sağlığını koruyarak nörodejeneratif bozuklukları önlüyor.

Her gün 1 limonu salatanıza ekler ve 1 adet portakal tüketirseniz günlük C vitamini ihtiyacınızı takviyeye gerek kalmadan karşılayabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,15 3,49 369.980.000.000,00
ALBRK 8,40 1,20 21.000.000.000,00
GARAN 135,60 2,57 569.520.000.000,00
HALKB 37,22 1,92 267.417.438.723,24
ICBCT 14,57 2,03 12.530.200.000,00
ISCTR 13,49 2,59 337.249.595.300,00
SKBNK 11,01 3,97 27.525.000.000,00
TSKB 11,34 0,09 31.752.000.000,00
VAKBN 31,66 1,67 313.938.075.418,18
YKBNK 35,42 2,91 299.194.556.479,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!