Foto GaleriGündemKış kilolarına zemin hazırlayan 7 faktör! Atıştırma isteğiniz arttıysa...

Kış kilolarına zemin hazırlayan 7 faktör! Atıştırma isteğiniz arttıysa...

8 / 8 Kış kilolarına zemin hazırlayan 7 faktör! Atıştırma isteğiniz arttıysa...
10 Aralık 2021 - 11:40

ATIŞTIRMALIKLAR

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Gündüzlerin kısalması ve havaların erken kararması, evde geçirilen sürenin de artmasına neden oluyor. Hal böyle olunca atıştırmalıklarda aşırıya kaçılabiliyor ve bu da kilo alımını beraberinde getiriyor. Uzun kış akşamlarında nasıl vakit geçirebileceğinizi planlayabilir, sizi sürekli atıştırmalık halinde olmaya iten ‘hiçbir şey yapmama’ halinden uzaklaşabilirsiniz. Akşamları otururken, televizyon karşısında veya odanızda çalışırken ara ara balkona çıkabilir, odanın penceresini açabilir, esneme hareketleri yapabilirsiniz” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,20 0,07 370.240.000.000,00
ALBRK 8,17 -0,73 20.425.000.000,00
GARAN 143,20 -0,28 601.440.000.000,00
HALKB 35,86 0,39 257.646.140.586,12
ICBCT 13,69 0,51 11.773.400.000,00
ISCTR 13,96 -0,36 348.999.581.200,00
SKBNK 8,15 4,49 20.375.000.000,00
TSKB 13,00 -0,69 36.400.000.000,00
VAKBN 30,58 -0,65 303.228.880.173,34
YKBNK 36,92 -0,54 311.865.133.405,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!