Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti

Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti

4 / 8 Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti
14 Ocak 2024 - 13:42

CNN Türk'te yer alan habere göre, DASH diyeti de ilaç kullanmadan yüksek tansiyon problemini tedavi etmek için geliştirilmiş bir beslenme planı. Bu diyette kan basıncını düşürmek için glisemik indeksi düşük tam tahıllar, süt ürünleri, sebze - meyve, kümes hayvanları ve balık tercih ediliyor. DASH’ta gıdalar kalori yoğunluğuna göre sınıflandırılıyor. Brokoli, lahana, et suyu çorbaları öncelikle öneriliyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,00 0,00 358.800.000.000,00
ALBRK 8,25 0,61 20.625.000.000,00
GARAN 139,60 0,29 586.320.000.000,00
HALKB 36,20 0,06 260.088.965.120,40
ICBCT 13,75 0,15 11.825.000.000,00
ISCTR 13,89 0,00 347.249.583.300,00
SKBNK 7,88 2,34 19.700.000.000,00
TSKB 12,91 2,46 36.148.000.000,00
VAKBN 29,38 -0,34 291.329.774.345,74
YKBNK 36,28 1,45 306.459.020.583,52
DM TV YAYINDA! ABONE OL!