Foto GaleriYaşamKalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

8 / 8 Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!
15 Mart 2023 - 14:30

- Haftada 2 kez somon, uskumru, sardalya gibi omega-3 miktarı yüksek balık tüketin.

 - Kırmızı et tüketiminizi haftada en fazla 350-500 gram ile sınırlandırın.

- Günde 30 gram çiğ kuruyemiş tüketin.

- Diyabetiniz varsa önerilere uyun ve şeker dengenize dikkat edin.

 - Tansiyonunuzu korumak için günde 5 gramdan fazla tuz tüketmeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,20 1,18 313.040.000.000,00
ALBRK 8,09 1,38 20.225.000.000,00
GARAN 133,30 2,54 559.860.000.000,00
HALKB 26,68 0,98 191.689.878.160,56
ICBCT 15,17 1,81 13.046.200.000,00
ISCTR 12,64 1,53 315.999.620.800,00
SKBNK 8,05 2,68 20.125.000.000,00
TSKB 12,89 1,58 36.092.000.000,00
VAKBN 24,36 1,58 241.551.848.300,28
YKBNK 33,46 4,24 282.638.335.962,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!