Foto GaleriYaşamKalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

8 / 8 Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!
15 Mart 2023 - 14:30

- Haftada 2 kez somon, uskumru, sardalya gibi omega-3 miktarı yüksek balık tüketin.

 - Kırmızı et tüketiminizi haftada en fazla 350-500 gram ile sınırlandırın.

- Günde 30 gram çiğ kuruyemiş tüketin.

- Diyabetiniz varsa önerilere uyun ve şeker dengenize dikkat edin.

 - Tansiyonunuzu korumak için günde 5 gramdan fazla tuz tüketmeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,70 0,21 378.040.000.000,00
ALBRK 8,20 0,37 20.500.000.000,00
GARAN 134,60 1,36 565.320.000.000,00
HALKB 39,70 -4,38 285.235.688.267,40
ICBCT 14,60 1,60 12.556.000.000,00
ISCTR 14,11 0,28 352.749.576.700,00
SKBNK 10,85 -0,91 27.125.000.000,00
TSKB 12,39 1,64 34.692.000.000,00
VAKBN 31,86 -2,87 315.921.259.722,78
YKBNK 34,98 0,52 295.477.853.914,32
DM TV YAYINDA! ABONE OL!