Foto GaleriYaşamKalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!

8 / 8 Kalp krizi riskini azaltın: 9 etkili yöntem!
15 Mart 2023 - 14:30

- Haftada 2 kez somon, uskumru, sardalya gibi omega-3 miktarı yüksek balık tüketin.

 - Kırmızı et tüketiminizi haftada en fazla 350-500 gram ile sınırlandırın.

- Günde 30 gram çiğ kuruyemiş tüketin.

- Diyabetiniz varsa önerilere uyun ve şeker dengenize dikkat edin.

 - Tansiyonunuzu korumak için günde 5 gramdan fazla tuz tüketmeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,85 1,87 368.420.000.000,00
ALBRK 8,26 0,24 20.650.000.000,00
GARAN 141,40 0,71 593.880.000.000,00
HALKB 36,40 0,17 261.525.920.728,80
ICBCT 13,74 -0,15 11.816.400.000,00
ISCTR 14,05 1,01 351.249.578.500,00
SKBNK 7,85 0,00 19.625.000.000,00
TSKB 12,98 0,08 36.344.000.000,00
VAKBN 29,38 0,62 291.329.774.345,74
YKBNK 37,00 1,65 312.540.897.508,00
DM TV YAYINDA! ABONE OL!