Foto GaleriYaşamİşte Türkiye'nin ideal kadını

İşte Türkiye'nin ideal kadını

4 / 11 İşte Türkiye'nin ideal kadını
10 Ocak 2016 - 09:10

OMUZLAR:
DENİZ AKKAYA OMUZLARI İÇİN HER GÜN 15 DAKİKA

Vücut yapılandırma antrenörü Orhan Tezişçi’ye göre Deniz Akkaya’nın omuzlarının en cazip yanı, ‘aşırı çalışılmış’ gibi görünmemesi. Tezişçi: “Bu görünüm basit egzersiz setleriyle kolayca elde edilebilir. ‘Kanat’ diye tabir edilen ‘Latissumus’ kaslarını öne eğin, dumball’ı karna doğru çekin. Bu harekete ayakta dumball’ları yana açma hareketi eşlik etmeli. Günde 15 dakika yeterli” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,30 -3,83 365.560.000.000,00
ALBRK 8,18 -2,15 20.450.000.000,00
GARAN 130,00 -3,20 546.000.000.000,00
HALKB 38,10 -3,05 273.740.043.400,20
ICBCT 14,41 -3,22 12.392.600.000,00
ISCTR 13,29 -2,78 332.249.601.300,00
SKBNK 10,26 -1,82 25.650.000.000,00
TSKB 12,08 -1,87 33.824.000.000,00
VAKBN 32,26 -2,54 319.887.628.331,98
YKBNK 33,34 -4,20 281.624.689.808,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!