Foto GaleriYaşamİşte depresyondan kurtulma yolları

İşte depresyondan kurtulma yolları

20 / 31 İşte depresyondan kurtulma yolları
10 Şubat 2017 - 12:11

Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi, serotonin düzeylerini arttırarak ve stres hormonlarını düşürmektedir. Kaygı ve depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur; bu, sakinlik hislerini tetikler. Bir fincan soya veya pirinç sütü alın ve üzerine 4-5 çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. İyice pişirin. Bal ve kuru meyveleri ekleyin. Beyni rahatlattıkça her gün tüketin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,26 1,40 256.152.000.000,00
ALBRK 6,07 1,17 15.175.000.000,00
GARAN 101,60 0,20 426.720.000.000,00
HALKB 19,99 1,47 143.623.713.059,58
ICBCT 13,08 1,63 11.248.800.000,00
ISCTR 10,22 0,39 255.499.693.400,00
SKBNK 5,06 -0,98 12.650.000.000,00
TSKB 10,40 0,97 29.120.000.000,00
VAKBN 21,56 1,03 213.787.268.035,88
YKBNK 23,22 3,11 196.140.530.814,48