Foto GaleriYaşamİşte depresyondan kurtulma yolları

İşte depresyondan kurtulma yolları

20 / 31 İşte depresyondan kurtulma yolları
10 Şubat 2017 - 12:11

Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi, serotonin düzeylerini arttırarak ve stres hormonlarını düşürmektedir. Kaygı ve depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur; bu, sakinlik hislerini tetikler. Bir fincan soya veya pirinç sütü alın ve üzerine 4-5 çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. İyice pişirin. Bal ve kuru meyveleri ekleyin. Beyni rahatlattıkça her gün tüketin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,90 0,58 363.480.000.000,00
ALBRK 8,84 0,45 22.100.000.000,00
GARAN 145,90 0,07 612.780.000.000,00
HALKB 27,26 0,00 195.857.049.424,92
ICBCT 16,45 0,00 14.147.000.000,00
ISCTR 15,19 0,33 379.749.544.300,00
SKBNK 8,00 -1,23 20.000.000.000,00
TSKB 14,34 0,28 40.152.000.000,00
VAKBN 28,90 -0,34 286.570.132.014,70
YKBNK 33,58 0,84 283.651.982.116,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!