Foto GaleriYaşamİşte kalbinizi adeta 20'li yaşlara döndürecek o besinler...

İşte kalbinizi adeta 20'li yaşlara döndürecek o besinler...

21 / 21 İşte kalbinizi adeta 20'li yaşlara döndürecek o besinler...
07 Nisan 2023 - 09:41

YULAF EZMESİ

Yulaf ezmesi sadece uygun bir sabah yemeği değildir; Bu tam tahıl, kalbiniz için en sağlıklı yiyeceklerden biri olabilir. Science Daily'ye göre, randomize kontrollü çalışmaların bir incelemesi ve meta-analizi, yulaf ezmesinin LDL ("kötü" kolesterol), HDL olmayan kolesterolü (toplam kolesterol eksi sağlıklı kolesterol) ve kötü kolesterolü taşıyan apolipoprotein B'yi azalttığını buldu. Vücut - kalp sağlığınız için porsiyon başına 4 gram lif içeren yulaf ezmesi sizi öğle yemeğine kadar tok tutacaktır. (Sabah)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
ALBRK 8,34 -2,68 20.850.000.000,00
GARAN 132,90 1,06 558.180.000.000,00
HALKB 41,84 -0,99 300.611.113.277,28
ICBCT 14,04 -1,20 12.074.400.000,00
ISCTR 12,87 -0,16 321.750.000.000,00
SKBNK 4,74 -3,07 11.850.000.000,00
TSKB 9,34 -0,95 26.152.000.000,00
VAKBN 32,50 -1,10 322.267.449.497,50
YKBNK 36,10 1,12 304.938.551.352,40