Foto GaleriYaşamİşte kalbinizi adeta 20'li yaşlara döndürecek o besinler...

İşte kalbinizi adeta 20'li yaşlara döndürecek o besinler...

10 / 21

07 Nisan 2023 - 09:41

HAŞLANMIŞ FISTIK

Haşlanmış fıstıklar, kuru kavrulmuş, yağda kavrulmuş veya çiğ fıstıklardan beş kat daha fazla resveratrol (kalp-sağlıklı bitki besin maddesi) içerir. Haşlanmış yer fıstığı kabuğu ile kaynatılır ve aslında resveratrol, normalde çiğ yerfıstığı yerken bir kenara attığımız kabuğunda bulunur. Haşlanmış fıstıklar ayrıca çiğ veya kuru kavrulmuş fıstıklardan daha az kaloriye ve daha az yağa sahiptir. Uzman diyetisyen Isabel Smith, "Kuruyemişler, vücuttaki iltihapla savaşmaya ve ayrıca sindirimi desteklemeye yardımcı olabilecek harika bir lif ve sağlıklı yağ kaynağıdır" diye ekliyor.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	59,90	0,67	311.480.000.000,00
ALBRK	6,97	0,29	17.425.000.000,00
GARAN	117,80	0,51	494.760.000.000,00
HALKB	20,20	0,70	145.132.516.448,40
ICBCT	14,58	-2,61	12.538.800.000,00
ISCTR	11,53	1,59	288.249.654.100,00
SKBNK	4,75	3,71	11.875.000.000,00
TSKB	11,26	1,26	31.528.000.000,00
VAKBN	23,74	0,76	235.403.976.956,02
YKBNK	27,88	1,38	235.503.789.797,92

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

59,90

0,67

311.480.000.000,00

ALBRK

6,97

0,29

17.425.000.000,00

GARAN

117,80

0,51

494.760.000.000,00

HALKB

20,20

0,70

145.132.516.448,40

ICBCT

14,58

-2,61

12.538.800.000,00

ISCTR

11,53

1,59

288.249.654.100,00

SKBNK

4,75

3,71

11.875.000.000,00

TSKB

11,26

1,26

31.528.000.000,00

VAKBN

23,74

0,76

235.403.976.956,02

YKBNK

27,88

1,38

235.503.789.797,92