Foto GaleriYaşamİşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

7 / 7 İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!
21 Kasım 2023 - 16:54

Stanley, "Uyumak için üç şeye ihtiyacınız var: Gevşemiş bir vücut ve en önemlisi temiz bir zihin için yatak odanızdan dikkat dağıtıcı tüm cihaz ve eşyaları çıkarmanız gerekiyor. Eğer zihniniz hızla çalışıyorsa uyuyamazsınız ve zihninizi yavaşlatmak için yapabileceğiniz her şey uyumanıza destek olur. Bunu yapmanın sihirli bir yolu yok, sizin için neyin işe yaradığını bulmak zorundasınız, bir şeyler okumak, sıcak bir banyo, papatya çayı, farkındalık, aromaterapi veya Pink Floyd'u dinlemek gibi. O günün stresini düşünmenize engel olan herhangi bir aktivite yaptığınız sürece ne yaptığınız önemli değil" diyor. (Independent)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,60 1,88 367.120.000.000,00
ALBRK 8,47 -0,12 21.175.000.000,00
GARAN 141,80 1,58 595.560.000.000,00
HALKB 27,30 4,92 196.144.440.546,60
ICBCT 16,01 -0,06 13.768.600.000,00
ISCTR 14,59 1,60 364.749.562.300,00
SKBNK 6,97 3,11 17.425.000.000,00
TSKB 13,51 0,67 37.828.000.000,00
VAKBN 28,28 2,69 280.422.260.670,44
YKBNK 34,12 1,25 288.213.389.810,08
DM TV YAYINDA! ABONE OL!