Foto GaleriYaşamİşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

4 / 7 İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!
21 Kasım 2023 - 16:54

İŞTE 2 DAKİKADA UYKUYA DALMANIZI SAĞLAYACAK YÖNTEM

1. Dil, çene ve göz çevresindeki kaslar dahil olmak üzere yüzünüzdeki tüm kasları gevşetin.

2. Omuzlarınızı bırakabildiğiniz kadar aşağıya bırakın, ardından sırayla üst ve alt kollarınızı aşağı bırakın.

3. Nefes alın, göğsünüzü gevşetin ardından kalçadan başlayarak bacaklarınıza kadar gevşeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,05 -3,12 468.260.000.000,00
GARAN 156,30 -3,10 656.460.000.000,00
HALKB 42,02 -3,58 301.904.373.324,84
ICBCT 14,36 2,35 12.349.600.000,00
ISCTR 16,30 -2,16 407.499.511.000,00
SKBNK 8,95 -2,08 22.375.000.000,00
TSKB 13,71 1,93 38.388.000.000,00
VAKBN 35,86 -1,75 355.584.945.814,78
YKBNK 39,84 -3,02 336.530.523.154,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!