Foto GaleriYaşamİşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

4 / 7 İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!
21 Kasım 2023 - 16:54

İŞTE 2 DAKİKADA UYKUYA DALMANIZI SAĞLAYACAK YÖNTEM

1. Dil, çene ve göz çevresindeki kaslar dahil olmak üzere yüzünüzdeki tüm kasları gevşetin.

2. Omuzlarınızı bırakabildiğiniz kadar aşağıya bırakın, ardından sırayla üst ve alt kollarınızı aşağı bırakın.

3. Nefes alın, göğsünüzü gevşetin ardından kalçadan başlayarak bacaklarınıza kadar gevşeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,30 0,21 370.760.000.000,00
ALBRK 8,17 -0,73 20.425.000.000,00
GARAN 143,80 0,14 603.960.000.000,00
HALKB 35,86 0,39 257.646.140.586,12
ICBCT 13,70 0,59 11.782.000.000,00
ISCTR 14,03 0,14 350.749.579.100,00
SKBNK 8,15 4,49 20.375.000.000,00
TSKB 13,02 -0,53 36.456.000.000,00
VAKBN 30,58 -0,65 303.228.880.173,34
YKBNK 37,04 -0,22 312.878.779.559,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!