Foto GaleriGündem Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan

Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan

5 / 7  Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan
24 Ocak 2022 - 10:39

7. Egzersiz yapmaya özen gösterin. Düzenli yapılan egzersizler uyku kalitesini iyileştirirken, bağışıklık fonksiyonlarımızı da artırır. Son araştırmalar uzun süreli orta şiddetli egzersiz programının menopoz sonrasında kadınlarda grip ve soğuk algınlığı riskini azaltabileceğini göstermektedir. 8. İdeal kilonuzu koruyun. Son yapılan çalışmalar fazla yağ dokusunun bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilerinden bahsetmektedir. 9. Yeterli ve kaliteli uyuyun. Yatmadan önce alkol ve kafeinden uzak durmak ve uygun oda ısısı sizi dinlendirir.



YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,45 -4,80 309.140.000.000,00
ALBRK 7,98 -3,62 19.950.000.000,00
GARAN 135,70 -3,42 569.940.000.000,00
HALKB 28,66 -1,92 205.915.738.683,72
ICBCT 17,10 0,18 14.706.000.000,00
ISCTR 13,23 -5,16 330.749.603.100,00
SKBNK 6,91 2,83 17.275.000.000,00
TSKB 12,87 -3,67 36.036.000.000,00
VAKBN 25,84 -1,60 256.227.412.154,32
YKBNK 32,44 -5,09 274.022.343.652,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!