Foto GaleriGündem Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan

Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan

5 / 7  Güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı en önemli kalkan
24 Ocak 2022 - 10:39

7. Egzersiz yapmaya özen gösterin. Düzenli yapılan egzersizler uyku kalitesini iyileştirirken, bağışıklık fonksiyonlarımızı da artırır. Son araştırmalar uzun süreli orta şiddetli egzersiz programının menopoz sonrasında kadınlarda grip ve soğuk algınlığı riskini azaltabileceğini göstermektedir. 8. İdeal kilonuzu koruyun. Son yapılan çalışmalar fazla yağ dokusunun bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilerinden bahsetmektedir. 9. Yeterli ve kaliteli uyuyun. Yatmadan önce alkol ve kafeinden uzak durmak ve uygun oda ısısı sizi dinlendirir.



YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 74,90 -1,12 389.480.000.000,00
ALBRK 8,72 0,00 21.800.000.000,00
GARAN 136,60 -0,65 573.720.000.000,00
HALKB 38,56 1,58 277.045.041.299,52
ICBCT 14,80 2,28 12.728.000.000,00
ISCTR 14,29 1,42 357.249.571.300,00
SKBNK 11,93 -1,24 29.825.000.000,00
TSKB 12,00 -0,08 33.600.000.000,00
VAKBN 33,62 -0,36 333.373.281.603,26
YKBNK 37,58 0,11 317.440.187.252,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!