Foto GaleriYaşamEgzersiz sonrası tüketmeniz gereken besinler

Egzersiz sonrası tüketmeniz gereken besinler

3 / 11 Egzersiz sonrası tüketmeniz gereken besinler
01 Haziran 2018 - 08:32

Antrenman sonrası gerekli protein ve karbonhidrat almanıza da yardım eden bu menüye çok ağır antrenman yapanlar kuru meyve veya kuru yemiş çeşitleri de ekleyebilir. Ayrıca yulaf ezmesinin üstüne bir miktar tarçın ekleyerek ani kan şekeri artışının da önüne geçebilirsiniz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 75,65 -1,88 393.380.000.000,00
ALBRK 8,46 0,36 21.150.000.000,00
GARAN 139,20 -1,35 584.640.000.000,00
HALKB 48,28 -1,95 346.881.083.867,76
ICBCT 13,64 5,17 11.730.400.000,00
ISCTR 14,51 -1,63 362.749.564.700,00
SKBNK 10,52 0,29 26.300.000.000,00
TSKB 12,17 -1,46 34.076.000.000,00
VAKBN 35,20 -1,84 349.040.437.609,60
YKBNK 36,30 -1,89 306.627.961.609,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!