Foto GaleriYaşamDSÖ duyurdu: İşte dünyanın en sağlıklı beslenme biçimi!

DSÖ duyurdu: İşte dünyanın en sağlıklı beslenme biçimi!

10 / 11 DSÖ duyurdu: İşte dünyanın en sağlıklı beslenme biçimi!
06 Eylül 2024 - 12:43

MAGNEZYUM AÇISINDAN DA ZENGİN

Baklagiller, besin değeri yüksek ve sağlık için pek çok faydası bulunan gıdalardır. Baklagiller, protein, lif, vitaminler (özellikle B vitamini) ve mineraller (demir, çinko, magnezyum, potasyum) açısından zengindir.Özellikle vejetaryen veya vegan beslenenler için mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır. Örneğin, mercimek, nohut ve fasulye protein açısından zengindir.

Baklagiller yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, bağırsak sağlığını iyileştirir ve kabızlığı önler. Lif, ayrıca kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Baklagillerin glisemik indeksi genellikle düşüktür, bu da kan şekerinin daha stabil kalmasına yardımcı olur ve insülin duyarlılığını artırabilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,95 9,60 353.340.000.000,00
ALBRK 8,14 9,41 20.350.000.000,00
GARAN 135,00 9,93 567.000.000.000,00
HALKB 24,38 4,37 175.164.888.663,96
ICBCT 16,60 6,82 14.276.000.000,00
ISCTR 13,35 9,88 333.749.599.500,00
SKBNK 6,59 9,83 16.475.000.000,00
TSKB 12,48 8,90 34.944.000.000,00
VAKBN 26,38 7,76 261.582.009.776,74
YKBNK 31,70 9,99 267.771.525.702,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!