Foto GaleriYaşamDaha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...

Daha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...

3 / 20 Daha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...
25 Ocak 2023 - 14:33

Her hafta sıfır dakikalık egzersizden 150 dakikaya çıkmak oldukça büyük bir sıçrama olabilir. Bunu bir anda yapmanız gerekmez. Uzmanlar, daha kısa süreli egzersizlerin yine de faydalı olduğunu söylüyor çünkü bir şeyler yapmak hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir. Gün içinde yapacağınız o hızlı 10 dakikalık yürüyüş bile ruh ve beden sağlığınıza iyi gelecektir. İşte tüm faydaları…

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,55 -4,14 361.660.000.000,00
ALBRK 8,40 -3,45 21.000.000.000,00
GARAN 127,80 -4,56 536.760.000.000,00
HALKB 46,08 -2,12 331.074.572.175,36
ICBCT 18,20 -3,24 15.652.000.000,00
ISCTR 13,36 -3,47 334.000.000.000,00
SKBNK 6,32 -2,47 15.800.000.000,00
TSKB 11,23 -2,26 31.444.000.000,00
VAKBN 33,88 -5,20 335.951.421.199,24
YKBNK 34,68 -5,35 292.943.738.529,12