Foto GaleriYaşamBayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!

Bayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!

3 / 6 Bayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!
07 Temmuz 2022 - 12:17

ETİN YANINDA SEBZE VE SALATA TÜKETİLMELİ

Et tüketirken yanındaki besin gruplarına dikkat edilmesi gerektiğini Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Ana öğün et olduğunda yanında mutlaka salata veya zeytinyağlı bir sebze yemeği olmalı. Ekmek olarak ise beyaz un yerine tam buğday veya çavdar ekmeği tercih edilmeli. Ekmek tüketilmiyorsa; çorba, bulgur pilavı veya makarna gibi sindirimi daha kolay olan karbonhidrat grubu üyelerini tercih edilmeli” şeklinde konuştu.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,85 0,00 347.620.000.000,00
ALBRK 9,37 0,21 23.425.000.000,00
GARAN 150,50 -0,86 632.100.000.000,00
HALKB 28,94 3,36 207.927.476.535,48
ICBCT 15,74 -1,63 13.536.400.000,00
ISCTR 15,20 0,40 379.999.544.000,00
SKBNK 5,84 -0,85 14.600.000.000,00
TSKB 14,12 0,14 39.536.000.000,00
VAKBN 29,42 0,41 291.726.411.206,66
YKBNK 33,62 -1,18 283.989.864.168,08
DM TV YAYINDA! ABONE OL!