Foto GaleriYaşamBayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!

Bayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!

2 / 6 Bayramda birlikte tüketimine dikkat: Tansiyonu yükseltiyor!
07 Temmuz 2022 - 12:17

HAŞLAMA, KAVURMA VE FIRIN YÖNTEMİ TERCİH EDİLMELİ

Taze kesilmiş etlerin daha sert ve zor pişeceği için sindirimi zorlaştırdığını hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Etlerin daha kolay sindirilmesi için birkaç gün buzdolabında dinlendirilip tüketilmesinde yarar var. Özellikle etlerin kızartma ve kavurma yöntemleri yerine ızgara, fırın veya haşlama yöntemi tercih edilmesi daha sağlıklı. Sebzenin de bulunduğu et yemeklerinde ise ekstra yağ eklemeye gerek olmadığı için yemeğin kendi lezzeti ortaya çıkıyor. Ayrıca, bir öğünde tüketilen et miktarının 100 gramı geçmemesine özen gösterilmeli” dedi.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,45 1,54 309.140.000.000,00
ALBRK 7,97 0,13 19.925.000.000,00
GARAN 130,00 1,56 546.000.000.000,00
HALKB 26,42 1,46 189.821.835.869,64
ICBCT 15,02 0,81 12.917.200.000,00
ISCTR 12,45 0,32 311.249.626.500,00
SKBNK 7,81 0,77 19.525.000.000,00
TSKB 12,67 -1,78 35.476.000.000,00
VAKBN 23,98 0,59 237.783.798.121,54
YKBNK 32,10 -0,80 271.150.346.216,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!