Foto GaleriGündemAçlık hissini bastıran kilo aldırmayan 7 besin

Açlık hissini bastıran kilo aldırmayan 7 besin

5 / 7 Açlık hissini bastıran kilo aldırmayan 7 besin
27 Mart 2020 - 12:07

Tam tahıllar

Günümüzde tüketilen un ve tahılların büyük bir kısmı rafinedir. Bu da onların içerisinden lifin çıkarıldığı anlamına gelir. Onları az işlemden geçmiş olarak tüketmek hem daha kolay doymanızı sağlar, hem de bu vücudunuz açısından çok daha sağlıklıdır. Pirinç, ekmek, pasta unu, vs. tüketirken tam tahıl ürünleri olmasına özen gösterin.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 86,80 -1,31 451.360.000.000,00
ALBRK 9,08 -0,55 22.700.000.000,00
GARAN 166,60 0,97 699.720.000.000,00
HALKB 46,26 2,98 332.367.832.222,92
ICBCT 14,55 -0,14 12.513.000.000,00
ISCTR 17,30 -0,92 432.499.481.000,00
SKBNK 8,98 1,01 22.450.000.000,00
TSKB 13,77 -2,06 38.556.000.000,00
VAKBN 37,76 2,39 374.425.196.708,48
YKBNK 40,38 -1,42 341.091.930.847,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!