Foto GaleriYaşamStrese su içerek ‘dur’ deyin!

Strese su içerek ‘dur’ deyin!

5 / 13 Strese su içerek ‘dur’ deyin!
06 Temmuz 2018 - 13:55

Krampları önlüyor

Spor yaparken daha sağlıklı olmak için dengeli beslenme, düzenli bir uyku ve yeterince su içmeye dikkat etmek gerekiyor.

Vücuttaki kas kitlesi arttıkça su ihtiyacı da artıyor. Spor yapmadan önce ve sonra içilen su, kas kasılmaları ve kramplarla başa çıkmada oldukça etkili. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 76,80 -0,39 399.360.000.000,00
ALBRK 8,39 0,00 20.975.000.000,00
GARAN 139,90 -0,85 587.580.000.000,00
HALKB 49,52 0,57 355.790.208.639,84
ICBCT 13,01 0,31 11.188.600.000,00
ISCTR 14,57 -1,22 364.249.562.900,00
SKBNK 10,46 1,95 26.150.000.000,00
TSKB 12,32 -0,24 34.496.000.000,00
VAKBN 35,78 -0,22 354.791.672.092,94
YKBNK 36,76 -0,65 310.513.605.199,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!