Foto GaleriYaşamStrese su içerek ‘dur’ deyin!

Strese su içerek ‘dur’ deyin!

5 / 13 Strese su içerek ‘dur’ deyin!
06 Temmuz 2018 - 13:55

Krampları önlüyor

Spor yaparken daha sağlıklı olmak için dengeli beslenme, düzenli bir uyku ve yeterince su içmeye dikkat etmek gerekiyor.

Vücuttaki kas kitlesi arttıkça su ihtiyacı da artıyor. Spor yapmadan önce ve sonra içilen su, kas kasılmaları ve kramplarla başa çıkmada oldukça etkili. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,05 -1,40 312.260.000.000,00
ALBRK 7,97 0,00 19.925.000.000,00
GARAN 131,00 -1,87 550.200.000.000,00
HALKB 27,08 -1,67 194.563.789.377,36
ICBCT 14,58 -0,07 12.538.800.000,00
ISCTR 12,72 -1,24 317.999.618.400,00
SKBNK 8,39 1,08 20.975.000.000,00
TSKB 12,53 -0,63 35.084.000.000,00
VAKBN 24,56 -2,85 243.535.032.604,88
YKBNK 33,08 -1,37 279.428.456.474,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!