Foto GaleriYaşamİyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

6 / 7 İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!
30 Ocak 2023 - 14:06

Uyku aralığınızı optimize etmek için bir gece rutini geliştirin

Chloe, “Kitap okumak, rahatlatıcı müzik dinlemek veya adım adım cilt bakımı rutini yapmak gibi şeyleri içeren sağlıklı bir yatma vakti rutini, yatmadan önce sizi rahatlatmaya yardımcı olacak ve sağlığınız için gereken ideal uyku aralığına ulaşmanıza yardımcı olacaktır” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,80 -0,51 357.760.000.000,00
ALBRK 8,30 0,48 20.750.000.000,00
GARAN 135,60 -2,38 569.520.000.000,00
HALKB 26,86 6,25 192.983.138.208,12
ICBCT 15,45 1,25 13.287.000.000,00
ISCTR 13,87 -0,36 346.749.583.900,00
SKBNK 7,20 -2,57 18.000.000.000,00
TSKB 13,02 -0,76 36.456.000.000,00
VAKBN 27,48 0,29 272.489.523.452,04
YKBNK 31,88 -1,30 269.291.994.933,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!