Foto GaleriGündemYeni yasakları sağlıklı atlatmanın yolları

Yeni yasakları sağlıklı atlatmanın yolları

11 / 11 Yeni yasakları sağlıklı atlatmanın yolları
10 Aralık 2020 - 10:56

Evde geçirdiğimiz süreyi değerlendirmeli ve iyi hissedeceğimiz şeylere vakit ayırmalıyız. Çocuklarla iletişim kurarken yaş düzeyine uygun açıklamalar yapmalı, gerekirse somut örneklerden yararlanmalıyız. Her zaman iyi hissedemeyeceğimizi unutmamalıyız eğer sıklıkla olumsuz duygular yaşıyorsak bunu önemsemeliyiz. Olumsuz duygularla baş etmek için önce kendimizi iyi tanımalıyız. İsteklerimizi gözden geçirmeliyiz.

Sevdiklerimizle paylaşımda bulunmalı ve düşüncelerimizi paylaşmalıyız. Hastalıkla ilgili haberleri gerektiği kadar takip etmeliyiz. Sosyal medyadaki paylaşımlardan olumsuz etkilendiğimizi düşündüğümüzde kısıtlamalıyız. Gelecekle ilgili olumsuz düşüncelere odaklanmak yerine bugünkü yaşantımıza odaklanmalıyız. İyi hissetmiyorsak bu süreçte mutlaka psikolojik destek almalıyız.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 91,60 1,38 476.320.000.000,00
ALBRK 9,53 0,85 23.825.000.000,00
GARAN 160,20 1,14 672.840.000.000,00
HALKB 49,70 -1,29 357.083.468.687,40
ICBCT 14,16 -1,39 12.177.600.000,00
ISCTR 17,19 -0,64 429.749.484.300,00
SKBNK 12,40 -0,48 31.000.000.000,00
TSKB 12,93 -1,67 36.204.000.000,00
VAKBN 42,12 0,77 417.658.614.548,76
YKBNK 43,14 -0,09 364.405.792.391,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!