Foto GaleriYaşamYemek yerken bu hataları yapmayın

Yemek yerken bu hataları yapmayın

6 / 7 Yemek yerken bu hataları yapmayın
14 Ocak 2019 - 13:13

Besin çeşitliliğine önem verin: Hiçbir besin tek başına tüm besin öğelerini içermez. Bu sebeple tüm besin öğelerinin yeterli düzeyde alımını sağlamanız için tükettiğiniz besinlerin çeşitliliğini artırmanız gerekir. Tükettiğiniz besinlerin çeşitliliğini artırdıkça, vitamin ve minerallerin vücudunuzun ihtiyaç duyduğu ölçüde alımı sağlanır. Mevsimlere göre beslenmek de oldukça önemlidir. Kışın, kış sebze ve meyvelerini, yazın da yaz sebze ve meyvelerini tüketmeniz vücudunuzun direncini artıracaktır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,80 -0,38 472.160.000.000,00
ALBRK 9,70 4,75 24.250.000.000,00
GARAN 163,50 0,12 686.700.000.000,00
HALKB 48,70 1,46 349.898.690.645,40
ICBCT 14,78 3,50 12.710.800.000,00
ISCTR 18,12 -0,17 452.999.456.400,00
SKBNK 10,53 3,85 26.325.000.000,00
TSKB 14,12 -0,14 39.536.000.000,00
VAKBN 41,28 0,44 409.329.240.469,44
YKBNK 42,52 -0,23 359.168.620.595,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!