Foto GaleriGündemYaza fit girmenin 8 önemli kuralı

Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı

6 / 9 Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı
20 Mayıs 2021 - 12:41

Yeşil çay tüketin

Günde 2-3 kupa kadar yeşil çay tüketebilirsiniz. Yeşil çayın bilinen antioksidan içeriğinin bağışıklığı güçlendiren etkisinin yanında, içerdiği polifenoller sayesinde yağ yakımını destekleyici etkisi de vardır. Yeşil çay düzenli tüketildiği takdirde, bel çevresinde kalınlaşmayı ve yağ birikimini engeller. Ara öğünlerinizde süt ile demleyeceğiniz yeşil çay, tokluk sürenizi de uzatacağından iyi bir ara öğün tercihi olabilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,90 0,90 321.880.000.000,00
ALBRK 7,75 0,26 19.375.000.000,00
GARAN 135,50 2,19 569.100.000.000,00
HALKB 29,34 -0,54 210.801.387.752,28
ICBCT 13,68 0,37 11.764.800.000,00
ISCTR 12,80 1,27 319.999.616.000,00
SKBNK 8,42 4,21 21.050.000.000,00
TSKB 12,43 1,06 34.804.000.000,00
VAKBN 26,34 1,15 261.185.372.915,82
YKBNK 34,22 1,54 289.058.094.938,48
DM TV YAYINDA! ABONE OL!