Foto GaleriGündemYaza fit girmenin 8 önemli kuralı

Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı

6 / 9 Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı
20 Mayıs 2021 - 12:41

Yeşil çay tüketin

Günde 2-3 kupa kadar yeşil çay tüketebilirsiniz. Yeşil çayın bilinen antioksidan içeriğinin bağışıklığı güçlendiren etkisinin yanında, içerdiği polifenoller sayesinde yağ yakımını destekleyici etkisi de vardır. Yeşil çay düzenli tüketildiği takdirde, bel çevresinde kalınlaşmayı ve yağ birikimini engeller. Ara öğünlerinizde süt ile demleyeceğiniz yeşil çay, tokluk sürenizi de uzatacağından iyi bir ara öğün tercihi olabilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,35 0,37 350.220.000.000,00
ALBRK 8,79 -0,11 21.975.000.000,00
GARAN 132,80 1,76 557.760.000.000,00
HALKB 43,10 0,09 309.663.933.610,20
ICBCT 14,60 0,34 12.556.000.000,00
ISCTR 13,13 0,92 328.250.000.000,00
SKBNK 5,17 0,58 12.925.000.000,00
TSKB 9,95 0,81 27.860.000.000,00
VAKBN 34,46 0,64 341.702.655.682,58
YKBNK 36,30 1,00 306.627.961.609,20