Foto GaleriGündemYaza fit girmenin 8 önemli kuralı

Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı

1 / 9 Yaza fit girmenin 8 önemli kuralı
20 Mayıs 2021 - 12:41

“Kış aylarında, gerek soğuktan gerekse pandemi sebebiyle gelen kısıtlamalar doğrultusunda, sedanter bir yaşam geçirdik. Evde olduğumuz bu dönemde, kontrol edilemeyen porsiyonlar, beslenme saatlerinin düzenli olmayışı, geceleri ‘’atıştırıp yatmak’’ ve gün içerisindeki hareketimizin minimuma inmesi, maalesef kilo kazanımını tetikledi. Düzensizlikten alının fazla kiloları, bir düzen oturtarak, yaza fit girmek mümkün” dedi. Diyetisyen İrem Çelik, yaza fit girmenin altın kurallarını anlatarak şunları açıkladı:


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,70 -1,19 346.840.000.000,00
ALBRK 9,18 0,99 22.950.000.000,00
GARAN 145,20 1,68 609.840.000.000,00
HALKB 28,08 0,00 201.748.567.419,36
ICBCT 15,48 -0,71 13.312.800.000,00
ISCTR 14,91 0,61 372.749.552.700,00
SKBNK 5,78 -1,20 14.450.000.000,00
TSKB 13,88 0,80 38.864.000.000,00
VAKBN 28,82 0,00 285.776.858.292,86
YKBNK 33,30 -1,07 281.286.807.757,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!