Foto GaleriYaşamYararlı diye sık tükettiğimiz besinlere dikkat!

Yararlı diye sık tükettiğimiz besinlere dikkat!

5 / 23 Yararlı diye sık tükettiğimiz besinlere dikkat!
20 Kasım 2017 - 16:19

Tüketilirken dikkat edilecek husus ise porsiyonudur. Yemekleri dışında salata olarak da tüketilen baklagiller protein içeriği yüksek olmasına karşın karbondidrat grubunda yer alır ve 4 yemek kaşığı bakliyat 1 dilim ekmeğin kalorisiyle eşdeğerdir. Ayrıca pilavsız bakliyat yenmez düşüncesiyle kalori alımı artarak kilo artışına neden olmaktadır. Bu sebeple özelikle kış aylarında daha sık tüketilen bakliyatın sağlıklı ama kalori açısından çok da masum olmadığı unutulmamalıdır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,40 0,86 303.680.000.000,00
ALBRK 7,91 0,25 19.775.000.000,00
GARAN 126,20 0,16 530.040.000.000,00
HALKB 26,50 0,30 190.396.618.113,00
ICBCT 14,57 -1,35 12.530.200.000,00
ISCTR 12,07 0,08 301.749.637.900,00
SKBNK 7,56 0,53 18.900.000.000,00
TSKB 12,34 1,40 34.552.000.000,00
VAKBN 23,76 1,54 235.602.295.386,48
YKBNK 30,36 0,40 256.452.476.982,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!