Foto GaleriYaşamYağları ateş gibi yakan diyet: Su orucu ile bir ayda 6 kilo verin!

Yağları ateş gibi yakan diyet: Su orucu ile bir ayda 6 kilo verin!

10 / 14 Yağları ateş gibi yakan diyet: Su orucu ile bir ayda 6 kilo verin!
13 Haziran 2023 - 11:04

KALORİLERİNİZİ SAYIN

Hızlı kilo vermek için yapmanız gereken en önemli şeylerden biri yediklerinize dikkat etmektir. Kalorileri saymalı ve her gün tükettiğiniz toplam kalori sayısını azaltmalısınız. Günde yaklaşık 500 kalori daha az tüketmeye özen gösterin. Düşük kalorili yiyecekler yiyebilir veya yüksek kalorili atıştırmalıklardan kaçınabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,95 -2,27 446.940.000.000,00
ALBRK 9,02 -1,20 22.550.000.000,00
GARAN 162,10 -1,76 680.820.000.000,00
HALKB 45,26 0,76 325.183.054.180,92
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 17,03 -2,46 425.749.489.100,00
SKBNK 8,91 0,22 22.275.000.000,00
TSKB 13,53 -3,77 37.884.000.000,00
VAKBN 37,30 1,14 369.863.872.807,90
YKBNK 39,50 -3,56 333.658.525.718,00
DM TV YAYINDA! ABONE OL!