Foto GaleriYaşamYorgunluğun tedavisi var mı ?

Yorgunluğun tedavisi var mı ?

14 / 23 Yorgunluğun tedavisi var mı ?
15 Ağustos 2017 - 11:33

◊ Yatak odanızın ısısını da önemsemelisiniz. Aşırı sıcak ve soğuk uykuyu olumsuz etkiler.

◊ Uyku öncesi ılık bir duş, bir fincan papatya çayı, sevdiğiniz bir kitap ve dinlendirici bir müzik yararlı olacaktır.

◊ Uyumadan en azından dört saat öncesinden itibaren yemek yememelisiniz.

İki saat öncesinden kafeinli içki ve ilaç kullanmamalı, ağır egzersiz yapmamalısınız.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 57,15 -2,06 297.180.000.000,00
ALBRK 6,61 -4,20 16.525.000.000,00
GARAN 112,30 -1,92 471.660.000.000,00
HALKB 20,14 0,00 144.701.429.765,88
ICBCT 15,15 -0,46 13.029.000.000,00
ISCTR 11,27 -1,74 281.749.661.900,00
SKBNK 4,90 4,93 12.250.000.000,00
TSKB 10,61 -2,03 29.708.000.000,00
VAKBN 23,54 -1,18 233.420.792.651,42
YKBNK 26,42 -2,37 223.171.094.923,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!