Foto GaleriYaşamStres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor

Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor

9 / 9 Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor
30 Mart 2019 - 10:13

NASIL BAŞA ÇIKILIR?

Her ne kadar stresli durumlar kaçınılmaz olsa da kendinize hobiler bulun. Zamanla yarışmayın. Gergin anlarınızda derin nefes alıp, verin. Açık havada yürüyüş yapın. Dostlarınızla daha sık görüşün. Alkolü hayatınızdan çıkarın. Meditasyon, derin nefes alma, yoga gibi rahatlatıcı alternatif terapi yöntemlerini deneyin.

Nazan DOĞANER HALICI

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 70,30 -3,83 365.560.000.000,00
ALBRK 8,18 -2,15 20.450.000.000,00
GARAN 130,00 -3,20 546.000.000.000,00
HALKB 38,10 -3,05 273.740.043.400,20
ICBCT 14,41 -3,22 12.392.600.000,00
ISCTR 13,29 -2,78 332.249.601.300,00
SKBNK 10,26 -1,82 25.650.000.000,00
TSKB 12,08 -1,87 33.824.000.000,00
VAKBN 32,26 -2,54 319.887.628.331,98
YKBNK 33,34 -4,20 281.624.689.808,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!