Foto GaleriYaşamStres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor

Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor

9 / 9 Stres yaptığınızda vücudumuzda neler oluyor
30 Mart 2019 - 10:13

NASIL BAŞA ÇIKILIR?

Her ne kadar stresli durumlar kaçınılmaz olsa da kendinize hobiler bulun. Zamanla yarışmayın. Gergin anlarınızda derin nefes alıp, verin. Açık havada yürüyüş yapın. Dostlarınızla daha sık görüşün. Alkolü hayatınızdan çıkarın. Meditasyon, derin nefes alma, yoga gibi rahatlatıcı alternatif terapi yöntemlerini deneyin.

Nazan DOĞANER HALICI

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 83,85 -0,65 436.020.000.000,00
ALBRK 8,75 -0,68 21.875.000.000,00
GARAN 154,80 0,32 650.160.000.000,00
HALKB 43,42 -1,14 311.963.062.583,64
ICBCT 14,18 -1,46 12.194.800.000,00
ISCTR 16,49 -0,54 412.249.505.300,00
SKBNK 9,10 -1,52 22.750.000.000,00
TSKB 13,01 -0,69 36.428.000.000,00
VAKBN 36,64 -0,81 363.319.364.602,72
YKBNK 38,26 0,00 323.184.182.125,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!