Foto GaleriYaşamSporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

5 / 13 Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli
04 Ekim 2022 - 17:34

KARBONHİDRAT ALIMI

Sporcuların karbonhidrat alımı öncelikle dinlenme veya hafif antrenman günleri için planlanırken ağır antrenman günlerinde, performansı desteklemek ve toparlanmayı kolaylaştırmak için egzersiz öncesi, sırasında veya sonrasında ek karbonhidrat eklenebilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 79,50 -0,50 413.400.000.000,00
ALBRK 8,58 1,78 21.450.000.000,00
GARAN 151,70 0,46 637.140.000.000,00
HALKB 44,94 4,61 322.883.925.207,48
ICBCT 14,04 -0,07 12.074.400.000,00
ISCTR 14,90 0,20 372.499.553.000,00
SKBNK 8,22 0,12 20.550.000.000,00
TSKB 13,30 -0,45 37.240.000.000,00
VAKBN 34,88 0,87 345.867.342.722,24
YKBNK 38,68 0,26 326.731.943.665,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!