Foto GaleriYaşamSporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

5 / 13 Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli
04 Ekim 2022 - 17:34

KARBONHİDRAT ALIMI

Sporcuların karbonhidrat alımı öncelikle dinlenme veya hafif antrenman günleri için planlanırken ağır antrenman günlerinde, performansı desteklemek ve toparlanmayı kolaylaştırmak için egzersiz öncesi, sırasında veya sonrasında ek karbonhidrat eklenebilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 65,60 -1,65 341.120.000.000,00
ALBRK 8,06 -0,98 20.150.000.000,00
GARAN 141,60 -0,14 594.720.000.000,00
HALKB 40,84 -0,49 293.426.335.235,28
ICBCT 13,54 -1,88 11.644.400.000,00
ISCTR 13,75 -0,94 343.749.587.500,00
SKBNK 8,28 -0,12 20.700.000.000,00
TSKB 13,04 -1,14 36.512.000.000,00
VAKBN 32,70 2,57 324.250.633.802,10
YKBNK 36,42 -1,46 307.641.607.763,28
DM TV YAYINDA! ABONE OL!