Foto GaleriYaşamSizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

4 / 11 Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!
13 Aralık 2015 - 10:08

ASANSÖRE BİNMEYİN

Yürümek, bir spor programı uygulayacak vaktiniz olmadığında formunuzu korumanızın basit ve etkili bir yoludur. Sabah asansör yerine merdiven kullanmayı, öğlen arasında 20 dakikalık bir yürüyüşe çıkmayı ve mümkün olduğu her an ayak işlerinizi yürüyerek halletmeyi deneyin. Günlük rutininize yürüyüş eklemek demek daha sağlıklı bir kalp, ruh ve beden demektir. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,20 0,07 349.440.000.000,00
ALBRK 9,07 2,49 22.675.000.000,00
GARAN 142,30 -0,07 597.660.000.000,00
HALKB 27,18 0,52 195.282.267.181,56
ICBCT 15,27 0,39 13.132.200.000,00
ISCTR 14,50 1,33 362.499.565.000,00
SKBNK 5,70 0,88 14.250.000.000,00
TSKB 14,24 5,33 39.872.000.000,00
VAKBN 28,48 0,64 282.405.444.975,04
YKBNK 33,56 2,13 283.483.041.091,04
DM TV YAYINDA! ABONE OL!