Foto GaleriYaşamSizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

11 / 11 Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!
13 Aralık 2015 - 10:08

YATAK SAATİNİZ BELLİ OLSUN

Programınız ne kadar yoğun olursa olsun her gece 7 – 8 saat uyku uyumanız gerekir. Uyumadan en az bir saat önce tüm elektronik aletlerinizi kapayın ve her gün aynı saatlerde uyuyup uyanmaya özen gösterin. Bunu hafta sonu bile yapmaya çalışın. Emin olun vücudunuz size teşekkür edecek…

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,50 -0,90 252.200.000.000,00
ALBRK 5,98 -1,81 14.950.000.000,00
GARAN 102,70 0,29 431.340.000.000,00
HALKB 20,12 0,90 144.557.734.205,04
ICBCT 12,23 0,00 10.517.800.000,00
ISCTR 10,30 0,98 257.499.691.000,00
SKBNK 5,18 0,58 12.950.000.000,00
TSKB 10,46 2,75 29.288.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,96 205.457.893.956,56
YKBNK 22,76 0,09 192.254.887.223,84