Foto GaleriYaşamSıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

9 / 9 Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?
10 Ağustos 2022 - 08:38

SIVI TÜKETİMİ

Terleme ile artan sıvı ihtiyacını su veya maden suyu gıdalarla yerine koymalıyız. Genellikle sıvı ihtiyacını kafeinli gıdalardan, çay ve kahve gibi gıdalardan uzak durarak daha süt ürünlerinden tercih etmeliyiz. Şekersiz meyve suyu tüketebiliriz. Hiçbir gıdanın suyun yerine geçmediğini bilmeliyiz. Çünkü mineral açığımızı sadece su veya maden suyu ile kapatabiliriz. Bunu unutmamız lazım" değerlendirmesinde bulundu.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,75 0,12 445.900.000.000,00
ALBRK 9,00 -1,42 22.500.000.000,00
GARAN 158,70 -1,79 666.540.000.000,00
HALKB 44,96 -0,53 323.027.620.768,32
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 17,14 0,71 428.499.485.800,00
SKBNK 9,33 4,83 23.325.000.000,00
TSKB 13,43 -0,74 37.604.000.000,00
VAKBN 37,30 0,16 369.863.872.807,90
YKBNK 39,44 -0,15 333.151.702.640,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!