Foto GaleriYaşamSıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

9 / 9 Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?
10 Ağustos 2022 - 08:38

SIVI TÜKETİMİ

Terleme ile artan sıvı ihtiyacını su veya maden suyu gıdalarla yerine koymalıyız. Genellikle sıvı ihtiyacını kafeinli gıdalardan, çay ve kahve gibi gıdalardan uzak durarak daha süt ürünlerinden tercih etmeliyiz. Şekersiz meyve suyu tüketebiliriz. Hiçbir gıdanın suyun yerine geçmediğini bilmeliyiz. Çünkü mineral açığımızı sadece su veya maden suyu ile kapatabiliriz. Bunu unutmamız lazım" değerlendirmesinde bulundu.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,50 0,51 309.400.000.000,00
ALBRK 6,86 -5,77 17.150.000.000,00
GARAN 113,90 -4,29 478.380.000.000,00
HALKB 19,83 -5,57 142.474.148.572,86
ICBCT 15,26 0,00 13.123.600.000,00
ISCTR 11,35 -1,39 283.749.659.500,00
SKBNK 4,41 -7,74 11.025.000.000,00
TSKB 11,43 0,00 32.004.000.000,00
VAKBN 22,92 -5,52 227.272.921.307,16
YKBNK 26,32 -4,84 222.326.389.794,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!