Foto GaleriYaşamSıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?

9 / 9 Sıcak havada nasıl beslenmeliyiz?
10 Ağustos 2022 - 08:38

SIVI TÜKETİMİ

Terleme ile artan sıvı ihtiyacını su veya maden suyu gıdalarla yerine koymalıyız. Genellikle sıvı ihtiyacını kafeinli gıdalardan, çay ve kahve gibi gıdalardan uzak durarak daha süt ürünlerinden tercih etmeliyiz. Şekersiz meyve suyu tüketebiliriz. Hiçbir gıdanın suyun yerine geçmediğini bilmeliyiz. Çünkü mineral açığımızı sadece su veya maden suyu ile kapatabiliriz. Bunu unutmamız lazım" değerlendirmesinde bulundu.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,65 2,46 346.580.000.000,00
ALBRK 8,29 1,22 20.725.000.000,00
GARAN 148,00 3,06 621.600.000.000,00
HALKB 26,44 3,28 189.965.531.430,48
ICBCT 17,86 1,25 15.359.600.000,00
ISCTR 15,07 4,29 376.749.547.900,00
SKBNK 7,53 -0,40 18.825.000.000,00
TSKB 13,87 1,99 38.836.000.000,00
VAKBN 27,42 1,11 271.894.568.160,66
YKBNK 34,68 3,46 292.943.738.529,12
DM TV YAYINDA! ABONE OL!