Foto GaleriYaşamSağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

3 / 11 Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu
05 Haziran 2020 - 08:25

2.Düzenli Olarak Egzersiz Yapın

Kendinize sizi çok zorlamayan bir egzersiz programı hazırlayın ve düzenli olarak egzersiz yapın. Egzersiz yapmak başta size biraz zor gelebilir. Ancak zamanla vücudunuz bu ritme alışacaktır. Düzenli bir egzersiz programı ile kendinizi daha dinç hissedeceksiniz. 

Düzenli olarak bir egzersiz programı uygulayamadığınızda en azından gün içerisinde hareketsiz kalmamaya çalışın. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,90 0,67 311.480.000.000,00
ALBRK 6,97 0,29 17.425.000.000,00
GARAN 117,80 0,51 494.760.000.000,00
HALKB 20,20 0,70 145.132.516.448,40
ICBCT 14,58 -2,61 12.538.800.000,00
ISCTR 11,53 1,59 288.249.654.100,00
SKBNK 4,75 3,71 11.875.000.000,00
TSKB 11,26 1,26 31.528.000.000,00
VAKBN 23,74 0,76 235.403.976.956,02
YKBNK 27,88 1,38 235.503.789.797,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!