Foto GaleriYaşamSağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

3 / 11 Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu
05 Haziran 2020 - 08:25

2.Düzenli Olarak Egzersiz Yapın

Kendinize sizi çok zorlamayan bir egzersiz programı hazırlayın ve düzenli olarak egzersiz yapın. Egzersiz yapmak başta size biraz zor gelebilir. Ancak zamanla vücudunuz bu ritme alışacaktır. Düzenli bir egzersiz programı ile kendinizi daha dinç hissedeceksiniz. 

Düzenli olarak bir egzersiz programı uygulayamadığınızda en azından gün içerisinde hareketsiz kalmamaya çalışın. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,90 0,90 321.880.000.000,00
ALBRK 7,75 0,26 19.375.000.000,00
GARAN 135,50 2,19 569.100.000.000,00
HALKB 29,34 -0,54 210.801.387.752,28
ICBCT 13,68 0,37 11.764.800.000,00
ISCTR 12,80 1,27 319.999.616.000,00
SKBNK 8,42 4,21 21.050.000.000,00
TSKB 12,43 1,06 34.804.000.000,00
VAKBN 26,34 1,15 261.185.372.915,82
YKBNK 34,22 1,54 289.058.094.938,48
DM TV YAYINDA! ABONE OL!