Foto GaleriYaşamSağlıklı diye tüketiyoruz ama... Bu besin Alzheimer sebebi!

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama... Bu besin Alzheimer sebebi!

7 / 8 Sağlıklı diye tüketiyoruz ama... Bu besin Alzheimer sebebi!
25 Ekim 2022 - 12:16

ALZHEİMER'DAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

Haftada beş gün, günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme veya aerobik dersleri gibi aerobik egzersizler yapın.

Balık, zeytinyağı, avokado, meyve, sebze, fındık, fasulye, kepekli tahıllar ve kümes hayvanları dahil olmak üzere bir Akdeniz menüsü yiyin. Kızarmış, tütsülenmiş etleri, işlem görmüş besinleri ve şekerli yiyecekleri az tüketin hatta hiç tüketmeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,90 -3,33 316.680.000.000,00
ALBRK 7,84 -3,69 19.600.000.000,00
GARAN 124,80 -1,50 524.160.000.000,00
HALKB 39,32 -8,85 282.505.472.611,44
ICBCT 12,20 -5,57 10.492.000.000,00
ISCTR 11,66 -3,80 291.500.000.000,00
SKBNK 2,89 -8,83 10.115.000.000,00
TSKB 8,88 -0,22 24.864.000.000,00
VAKBN 28,90 -5,62 286.570.132.014,70
YKBNK 33,96 -1,51 286.861.861.604,64