Foto GaleriEkonomiOruçluyken sakın bunu yapmayın!

Oruçluyken sakın bunu yapmayın!

9 / 12 Oruçluyken sakın bunu yapmayın!
01 Temmuz 2014 - 10:06

İftarda bunları yiyin Uzun bir açlık sonrası, iftara mümkünse, 1 kase çorba ile başlayarak 15 dakika yemeğe ara verilmeli, ardından ana yemeklere devam edilmelidir. Etli veya etsiz sebze yemekleri, tam tahıllı ekmek, kurubaklagil yemekleri, yoğurt, ayran, cacık, salata, meyve gibi lif oranı yüksek alternatiflerden oluşan bir iftar yemeğinin sindirimi de daha kolay olacaktır. Besinler çok iyi çiğnenmeli, yavaş yenilmelidir. Daha hafif ve sağlıklı olması için yiyecekler kızartma ve kavurma yerine; haşlama, ızgara, buğulama veya fırında pişirme yöntemleri ile hazırlanmalıdır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 73,45 -0,47 381.940.000.000,00
ALBRK 8,10 -1,70 20.250.000.000,00
GARAN 146,10 0,41 613.620.000.000,00
HALKB 40,92 -0,29 294.001.117.478,64
ICBCT 14,04 1,45 12.074.400.000,00
ISCTR 14,45 -0,14 361.249.566.500,00
SKBNK 7,73 -0,26 19.325.000.000,00
TSKB 13,39 -1,33 37.492.000.000,00
VAKBN 32,42 -0,49 321.474.175.775,66
YKBNK 37,26 -1,01 314.737.130.841,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!