Foto GaleriEkonomiOruçluyken sakın bunu yapmayın!

Oruçluyken sakın bunu yapmayın!

8 / 12 Oruçluyken sakın bunu yapmayın!
01 Temmuz 2014 - 10:06

Sahura kalkın Ramazan'da gün boyu aç kalınacağı için yatmadan aşırı yemek yerine, sahura kalmak çok daha sağlıklı olacaktır. Sahura kalkılmadığı takdirde açlık süresi ortalama 19-20 saate çıkmaktadır. Bu durumda kan şekeri günün daha erken saatlerinde düşmekte ve kişinin veriminin ve tahammülünün azalmasına yol açmaktadır. Bu yüzden mutlaka sahura kalkılmalı ve ağır yemekler yerine; süt, yumurta, peynir, zeytin, tam tahıllı ekmekler gibi alternatiflerden oluşan kahvaltı tercih edilmelidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 63,30 3,94 329.160.000.000,00
ALBRK 7,92 1,02 19.800.000.000,00
GARAN 129,20 3,19 542.640.000.000,00
HALKB 40,48 2,22 290.839.815.140,16
ICBCT 12,27 2,25 10.552.200.000,00
ISCTR 12,31 5,67 307.750.000.000,00
SKBNK 3,09 7,29 10.815.000.000,00
TSKB 9,37 4,81 26.236.000.000,00
VAKBN 29,60 2,49 293.511.277.080,80
YKBNK 35,74 5,24 301.897.612.890,16