Foto GaleriYaşamÖmrü uzatan sebzeler

Ömrü uzatan sebzeler

10 / 11 Ömrü uzatan sebzeler
28 Kasım 2019 - 16:38

Kas yapımında ve kan basıncının düşük kalmasında yardımcı potasyum açısından zengin olan Çin lahanasını ülkemizde kolaylıkla bulanabilir. Bu mucize sebzeyi sofralarımıza taşımamız gerekir. Beyaz kan hücrelerinin aktivitesini arttırarak vücut bağışıklık sistemini güçlendirmeye, toksin atımına yardımcı A vitamini açısından da zengindir. Susam yağı, tavuk eti ve sebze ile karışık tüketilebilir. Glukozinolat, kampferol gibi kansere karşı savaşan bileşikleri içeren, kalp rahatsızlıkları riskini azaltan, kan şekerini düşüren, kemikleri güçlendiren ve inflamasyonu önleyen baş sebzelerdendir. Sebzelerin kralı adeta lahanadır. Göz hastalıklarını engelleyen lutein ve zeaxanthin antioksidanları içerdiği için çok önemlidir. Lahanayı doğranmış soğan ile zeytinyağında soteleyerek ve sebze ekleyerek pişirmek en sağlıklı pişirme şeklidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,95 -1,20 363.740.000.000,00
ALBRK 8,59 -1,04 21.475.000.000,00
GARAN 152,60 -1,42 640.920.000.000,00
HALKB 43,12 0,05 309.807.629.171,04
ICBCT 13,46 -3,79 11.575.600.000,00
ISCTR 13,61 0,07 340.250.000.000,00
SKBNK 3,82 1,33 13.370.000.000,00
TSKB 10,71 1,42 29.988.000.000,00
VAKBN 33,62 2,56 333.373.281.603,26
YKBNK 37,88 -1,46 319.974.302.637,92