Foto GaleriYaşamOmega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

9 / 9 Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?
15 Ağustos 2019 - 09:55

KIYMETLİ KETEN TOHUMU

Keten tohumu ise tüm bitkisel kaynaklara göre daha değerlidir. Günde iki yemek kaşığı keten tohumu tüketmek omega 3 açısından zengin beslenmemizi sağlar. Tohum olarak, çok çiğnemeden, yoğurt veya salatalarda tüketilmesi daha faydalıdır. Fakat bitkisel besinler hayvansal kadar etkili olmadığından balık tüketmek daha güvenlidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,92 0,89 259.584.000.000,00
ALBRK 6,41 5,25 16.025.000.000,00
GARAN 100,70 0,80 422.940.000.000,00
HALKB 20,02 1,93 143.839.256.400,84
ICBCT 13,06 1,16 11.231.600.000,00
ISCTR 10,29 1,58 257.249.691.300,00
SKBNK 5,10 1,19 12.750.000.000,00
TSKB 10,55 1,83 29.540.000.000,00
VAKBN 22,44 4,66 222.513.278.976,12
YKBNK 23,88 1,10 201.715.584.661,92