Foto GaleriYaşamKış aylarında doğru beslenmenin ipuçları

Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları

7 / 7 Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları
04 Ocak 2022 - 14:01

ŞEKERLİ İÇECEKLER YERİNE BİTKİ ÇAYLARI TÜKETİN

Özellikle vücuttan toksik maddelerin atılımı, enerji dengesi, bazal metabolizmamızın çalışması için yeterli sıvı alınması gerektiğinin altını çizen Dyt. Betül Yıldız, günde 2,5-3 litre sıvı tüketilmesini öneriyor. Kış aylarında özellikle sıcak çikolata, sahlep, şekerli kahve karışımları gibi şekerli içecekler yerine bitki çaylarının tüketimini tavsiye eden Dyt. Yıldız, “Yeşil çay, ıhlamur, kuşburnu çayı tercih edilebilir. Bitki çayların içerisinde bulunan fenolik bileşikler bağışıklık sistemimizi de güçlendirir” diyor.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 73,60 -2,77 382.720.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,12 20.550.000.000,00
GARAN 135,10 -0,52 567.420.000.000,00
HALKB 38,80 -1,67 278.769.388.029,60
ICBCT 14,76 0,00 12.693.600.000,00
ISCTR 13,95 -1,62 348.749.581.500,00
SKBNK 10,66 -1,57 26.650.000.000,00
TSKB 12,38 0,00 34.664.000.000,00
VAKBN 32,08 -1,11 318.102.762.457,84
YKBNK 34,94 -1,41 295.139.971.862,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!