Foto GaleriYaşamKanserden korunmak için altın değerinde öneriler

Kanserden korunmak için altın değerinde öneriler

9 / 10 Kanserden korunmak için altın değerinde öneriler
03 Nisan 2023 - 10:30

Yağlı tohumların (ceviz, badem, fındık gibi) ve zeytinyağı tüketimi artırılmalı, doymuş yağ tüketiminden kaçınılmalı. Kırmızı et tüketiminden ziyade balık, tavuk, kuru baklagiller tercih edilmeli, sebze ve meyveler ile tam tahılların tüketimi artırılarak günlük posa alımı yeterli seviyeye çıkartılmalıdır. Yağ alımının azaltılması için yemekler az yağla, et yemekleri yağ eklenmeden kendi yağları ile pişirilmeli, kızartma, kavurma gibi pişirme yöntemleri yerine haşlama, ızgara, fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 71,30 0,42 370.760.000.000,00
ALBRK 8,33 0,97 20.825.000.000,00
GARAN 139,70 -1,20 586.740.000.000,00
HALKB 34,90 -4,12 250.748.753.665,80
ICBCT 13,65 -0,80 11.739.000.000,00
ISCTR 13,88 -1,21 346.999.583.600,00
SKBNK 7,79 -0,76 19.475.000.000,00
TSKB 12,96 -0,54 36.288.000.000,00
VAKBN 29,40 0,00 291.528.092.776,20
YKBNK 36,70 -0,81 310.006.782.122,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!