Foto GaleriYaşamKanser riskini azaltan 6 besin

Kanser riskini azaltan 6 besin

4 / 8

10 Haziran 2020 - 08:37

2. Tahıl ve Kuru baklagiller
Son yıllarda insanlar diyet amaçlı tek tip beslenmeye yöneliminin artması, iyi bir beslenmeyi arkasında bırakmasına sebep olmaktadır. Sağlık bir şekilde beslenmek, bütün besinlerden yeterli miktarda almak demektir. Diyetler yüzünden tüketilmeyen besin olan karbonhidratlara da insan vücudunun gereksinimleri vardır. Burada önemli olan kaliteli denilen besinlerin yeteri kadar tüketilmesidir. B1 vitamini kaynağı olan tahıllar ve kuru baklagilleri tüketmeye çalışın.
Günlük olarak tam buğday ekmek, haftalık 2 gün mercimek, kuru fasulye, nohut gibi besinler ile, depresyona karşı bağışıklık yapan besinler, kanser riskini azaltmaktadır.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	66,55	-1,41	346.060.000.000,00
ALBRK	9,20	1,21	23.000.000.000,00
GARAN	145,50	1,89	611.100.000.000,00
HALKB	28,18	0,36	202.467.045.223,56
ICBCT	15,58	-0,06	13.398.800.000,00
ISCTR	14,92	0,67	372.999.552.400,00
SKBNK	5,79	-1,03	14.475.000.000,00
TSKB	13,87	0,73	38.836.000.000,00
VAKBN	28,86	0,14	286.173.495.153,78
YKBNK	33,26	-1,19	280.948.925.705,84

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

66,55

-1,41

346.060.000.000,00

ALBRK

9,20

1,21

23.000.000.000,00

GARAN

145,50

1,89

611.100.000.000,00

HALKB

28,18

0,36

202.467.045.223,56

ICBCT

15,58

-0,06

13.398.800.000,00

ISCTR

14,92

0,67

372.999.552.400,00

SKBNK

5,79

-1,03

14.475.000.000,00

TSKB

13,87

0,73

38.836.000.000,00

VAKBN

28,86

0,14

286.173.495.153,78

YKBNK

33,26

-1,19

280.948.925.705,84