Foto GaleriYaşamKan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin

Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin

1 / 10 Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin
31 Ocak 2020 - 09:09

Halsizlik, dikkatsizlik, deride solgunluk, çabuk yorulma, baş dönmesi, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet... Vücudun demir depoları azalırsa oksijeni taşımak için yeterli ve normal kırmızı kan hücreleri yapılamaz hale geliyor.

1-Pekmez

Pekmez; demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ile kolay ve besleyici enerji kaynağı alternatifidir. Demir içeriği ile kansızlık problemi olanlara takviye edici olmaktadır. 20 gram pekmez, 2 mg demir içerir. Demir ihtiyacı yüksek olan bebek ve çocuk beslenmesinde tatlandırıcı alternatifi olarak kullanılabilir. Ancak kan şekerini hızlı yükseltmesi sebebiyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli; satın alırken glukoz-fruktoz şurubu içermemesi için etiket okumaya özen gösterilmelidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,60 -2,17 304.720.000.000,00
ALBRK 6,90 -0,58 17.250.000.000,00
GARAN 115,10 -1,96 483.420.000.000,00
HALKB 20,46 1,39 147.000.558.739,32
ICBCT 14,70 0,82 12.642.000.000,00
ISCTR 11,39 -1,21 284.749.658.300,00
SKBNK 4,77 0,42 11.925.000.000,00
TSKB 10,94 -2,58 30.632.000.000,00
VAKBN 23,90 0,67 236.990.524.399,70
YKBNK 27,14 -2,65 229.252.971.847,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!